top of page

Total Gym ELEVATE Jump

TM

ELEVATE Jump™ buduje výbušnou sílu a rozvíjí spodní část těla dvěma hlavními pohyby – squatem a squat skokem. Jedinečný design je navržen tak, aby usnadňoval plyometrické skoky využívající jak lineárního odporu tělesné hmotnosti, tak i variabilního odporu pásu. Produkuje excentrické i koncentrické zatížení svalstva a umožňuje uživatelům rychle a bezpečno během squatového skoku zpomalit a dostat pohyb pod kontrolu.

​

Lze jej přizpůsobit všem fitness úrovním. ELEVATE Jump ™ během tradičních dřepových cvičení podporuje páteř, díky čemuž mohou uživatelé pohodlně ovládat sestupnou i vzestupnou fázi dřepu či skoku. Na své si přijdou i pokročilí cvičenci, kteří mají k dispozici řadu možností ztížení tréninku, jako jsou třeba dřepy na jedné noze nebo dřepy s kolísavým pohybem.

Benefity pro jednotlivce

Tréninkové aplikace a biomechanika

  • Navrženo pro intuitivní použití a úspěch při provádění dřepů a dřepových skoků

  • Zvyšuje výbušnou sílu a flexibilitu kloubů

  • Zlepšuje vertikální skok

  • Poskytuje koncentrické i excentrické svalové kontrakce

  • Posiluje všechny svaly dolní části těla

  • Umožňuje plynulé, skákavé pohyby, které zajišťují kardio složku cvičení

  • Možnost provádět více variant dřepu

  • Zlepšuje funkční výkonnost v každodenních činnostech i ve sportu

  • Cvičení lze ztížit či zlehčit, aby vyhovovalo všem fitness úrovním

  • Excentrická zátěž trénuje svaly i šlachy pro efektivní ukládání energie a následné její využití během skokových pohybů

  • Excentrické kontrakce vedou ve svalech k ochrannému přizpůsobení se a chrání je před rizikem zranění

  • Částečné zatížení kloubů s uzavřeným řetězcem

  • Platforma umožňuje různé polohy nohou

  • Poskytuje koncentrické i excentrické zatížení

  • Umožňuje široký rozsah pohybu

  • Umožňuje trénovat pouze s vahou vlastního těla

  • Možnost přidání odporového pásu pro zvýšení excentrické síly

  • Spolehlivý nástroj pro hodnocení nižší tělesné síly

bottom of page