top of page

Total Gym ELEVATE Encompass

TM

Vylepšete tréninkové zážitky vašich členů s funkčním tréninkovým systémem ELEVATE Encompass ™, který poskytuje prostředek pro posílení celého těla na jednom jediném a snadno použitelném stroji.

​

Uživatelé zapojí najednou vícero svalových skupin v rámci komplexního tréninku, který zlepšuje propriorecepci a stabilitu svalů jádra tím, že do každého cvičení integruje vícevrstvý pohyb a jeho neomezený rozsah.

​

ELEVATE Encompass ™ nabízí práci pod sklonem, zakládající se na odporovém tréninku s vlastní tělesnou hmotností, což posiluje tělo způsobem, jako při běžných každodenních fyzických aktivitách. V rámci skupinových tréninků je využíváno spojení programu ELEVATE Encompass ™ s GRAVITY tréninkem.

Benefity pro jednotlivce

Tréninkové aplikace a biomechanika

  • Krátké, efektivní cvičení zapojující celé tělo přináší rychlé a viditelné výsledky

  • Tvaruje tělo – při každém tréninku posílíte břišní i zádové svalstvo

  • Zvyšuje sílu a vytrvalost

  • Vylepšuje koordinaci a vyváženost pohybu

  • Přináší úbytek hmotnosti, vyvažuje BMI

  • Zrychluje metabolismus

  • Zvyšuje funkčnost každodenních aktivit

  • Odporový trénink posiluje vytrvalost

  • Trénink je šetrný a bezpečný pro záda – žádné nárazy, komfortní podpora

  • Částečné zatížení kloubů s uzavřeným řetězcem

  • Pracujete ve všech třech rovinách pohybu – trojrozměrný pohyb

  • Neomezený rozsah pohybu

  • Úhel a odpor lze nastavit podle velikosti klienta a tréninkových cílů

  • Zlepšuje stabilitu a propriorecepci

  • Buduje pevnost, kterou pocítíte nejen ve sportu, ale i v každodenním běžném životě

  • Výbušný plyometrický trénink horních i dolních končetin

  • Zapojí celé tělo, nezatěžuje klouby, je nekompresivní

  • Více než 200 cvičení a různých variací

  • Speciální Pilates tréninky a vzdělávání v této oblasti

  • Spolehlivý nástroj pro vyhodnocení nižší tělesné síly

  • K dispozici je celé spektrum vzdělávacích DVD

bottom of page