top of page

Total Gym ELEVATE Row

TM

Jediný veslovací trenažer na trhu, který nabízí pohyb na nakloněné rovině. To je ELEVATE Row ADJ™, na němž si můžete vyzkoušet plných 7 možností nastavitelného odporu, díky čemuž spojuje kvality tradičního kardio přístroje s přínosy stroje posilovacího.

​

ELEVATE Row ADJ ™, který se používá velmi jednoduše a zábavně, cílí na všechny svalové skupiny současně a hladkým soustředným a excentrickým fázím cvičení umožňuje plynulé a stálé zatížení v celém rozsahu pohybu.

​

Veslování navržené pro vícevrstevnatý pohyb, včetně cviků, jako je biceps curl a střídavé veslování do stran, je zábavné, uživatelsky přívětivé a vhodné pro všechny fitness úrovně.

 

ELEVATE Row ADJ™ buduje základní stabilitu jádra a posiluje základní svalové skupiny. Jeho všestrannost z něj činí ideální součást osobního tréninku, skupinové lekce, boot campu nebo intervalového tréninku.

Benefity pro jednotlivce

Tréninkové aplikace a biomechanika

  • Spojení silového a kardio tréninku

  • 7 stupňů odporu pro veslování na nakloněné rovině nabízející platformu pro dva nezávislé pohyby produkující trénink zapojující současně všechny svalové skupiny rychle a efektivně

  • Nízká zátěž na klouby, zejména na spodní část páteře

  • Plné posílení nohou a ramen

  • Cvičení může být zlehčeno nebo ztíženo, aby vyhovovalo všem fitness úrovním

  • Odpor může být snížen nebo zvýšen v závislosti na individuálních preferencích

  • Design přizpůsobitelný uživatelům všech velikostí

  • Částečné zatížení kloubů s uzavřeným řetězcem

  • Platforma umožňuje polohu jedné nohy

  • Poskytuje koncentrické i excentrické zatížení

  • Trénuje stabilitu i propriorecepci

  • Mnoho cvičení a různých variací

  • Nezatěžuje klouby, není kompresivní

bottom of page